În zilele caniculare, temperatura din locuință poate deveni greu de suportat, mai ales dacă nu ai aer condiționat. Există însă câteva metode simple care pot ajuta la menținerea unui aer mai răcoros în casă și la reducerea acumulării de căldură pe parcursul zilei.
1. Ține jaluzelele și perdelele trase în timpul zilei
Razele directe ale soarelui încălzesc rapid camerele, în special cele cu ferestre orientate spre sud sau vest. În intervalele cele mai fierbinți ale zilei, este recomandat să ții jaluzelele, draperiile sau perdelele trase. Dacă ai posibilitatea, folosește materiale deschise la culoare, care reflectă mai bine lumina și căldura.
2. Aerisește dimineața devreme și seara
Deschiderea ferestrelor în mijlocul zilei poate aduce în locuință și mai mult aer fierbinte. Cel mai bine este să aerisești dimineața devreme și seara târziu, atunci când temperaturile de afară sunt mai scăzute. Dacă locuința permite, deschide ferestrele aflate pe părți opuse pentru a crea curent și a elimina aerul cald acumulat.
3. Redu sursele de căldură din interior
Cuptorul, aragazul, becurile puternice și aparatele electronice pot încălzi suplimentar încăperile. În zilele foarte călduroase, încearcă să gătești mai puțin la cuptor și să oprești dispozitivele pe care nu le folosești. Mesele reci sau preparatele care necesită puțină gătire pot fi o alternativă mai potrivită.
4. Folosește ventilatorul mai eficient
Un ventilator nu răcește efectiv aerul, dar îl pune în mișcare și poate face temperatura resimțită mai suportabilă. Seara, acesta poate fi poziționat lângă o fereastră pentru a ajuta la introducerea aerului mai rece în cameră sau la evacuarea aerului cald.
Pentru un efect temporar de răcorire, unele persoane așază în fața ventilatorului un recipient cu apă rece sau gheață. Metoda nu înlocuiește aerul condiționat, dar poate oferi un plus de confort într-un spațiu mic.
5. Închide camerele pe care nu le folosești
Dacă unele încăperi se încălzesc mai mult decât altele, ține ușile închise în timpul zilei pentru a limita răspândirea aerului fierbinte. Seara, când temperatura scade, poți redeschide camerele pentru a favoriza circulația aerului în întreaga locuință.
Niciuna dintre aceste metode nu poate reduce temperatura la fel de mult, însă aplicate împreună pot limita acumularea căldurii și pot face locuința mai confortabilă în timpul caniculei. În perioadele cu temperaturi extreme, este importantă și hidratarea suficientă, evitarea efortului fizic intens în orele de vârf și acordarea unei atenții sporite copiilor, persoanelor în vârstă și celor vulnerabile.
Fii mai aproape de echipa TVN.md. Vino pe canalul nostru de Telegram și Instagram. Dacă dețineți informații suplimentare, nu ezitați să ne contactați.
