В ночь с субботы на воскресенье, с 25 на 26 октября, жители Молдовы переведут стрелки часов на час назад — в 4:00 наступит 3:00. Таким образом, страна официально перейдет на зимнее время.
Психолог Виктория Гонца отмечает, что переход может вызывать как положительные, так и отрицательные реакции организма. В первые дни возможны раздражительность, снижение энергии и проблемы со сном, поскольку телу требуется адаптация к новому ритму. Более ранние сумерки также могут повлиять на эмоциональное состояние, усиливая чувство усталости и изоляции, согласно IPN.
Однако, по словам специалиста, переход на зимнее время имеет и преимущества. Дополнительный час сна помогает восстановить силы, а утренний свет способствует более естественному пробуждению, особенно у детей. «Хотя адаптация может быть непростой, в долгосрочной перспективе зимнее время лучше соответствует природным биоритмам человека», — подчеркнула Виктория Гонца.
Жителям рекомендуется проверить часы, которые не переводятся автоматически, чтобы избежать путаницы в воскресенье утром.
Будьте ближе к команде TVN.md. Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
