Хорошо известно, что коронавирусная инфекция может стать причиной качественных изменений обоняния и чувства вкуса. Российский специалист невролог Александр Будик объяснил, что точная причина возникающих на фоне ковида аносмии и авгезии ученым пока не известна.
Специалист напомнил, что нарушенное обоняние может еще долго сохраняться искаженным после болезни.
«У большинства переболевших восприятие вкусов и запахов восстанавливается довольно быстро. Однако есть те, кто долго страдает от этих нарушений», — заметил Будик, посоветовав пациентам восстанавливаться способом «обонятельного тренинга».
Врач поделился, как тренировать обоняние: ежедневно несколько раз нужно вдыхать разные запахи – лучше интенсивные ароматы, источаемые чесноком, корицей, другими специями. Нюхать их полезно на протяжении примерно 20 секунд.
По словам невролога, в этом случае возрастает нагрузка на нос, обонятельные рецепторы, и организм задействует ресурсы для поддержки их работы. Так быстрее происходит восстановление обоняния.
Помимо того, врач считает полезным активно потреблять омега-3.
