Сегодня, 3 января, Землю накроет магнитная буря. Она будет сильной и продлится целых три дня – до 5 января включительно.
Согласно данным Гелиогеофизической службы Института прикладной геофизики (ФГБУ «ИПГ») РФ, в 01:55 по бакинскому времени ученые зафиксировали на звезде вспышку класса X5.0/3B продолжительностью 32 минуты, передает report.az
«Вспышка сопровождалась выбросом корональной массы с компонентой, направленной в сторону Земли. Возмущение (магнитная буря — ред.) от выброса корональной массы ожидается 3 января», — говорится в сообщении.
Как известно, сильные магнитные бури способны влиять на самочувствие части населения Земли – речь идет о метеочувствительных людях. Также ухудшение самочувствия могут ощутить пожилые люди, беременные и люди с хроническими заболеваниями.
Обычно во время магнитных бурь они жалуются на головные боли, головокружение, тошноту, боли в суставах, усталость и бессонницу. Также к частым симптомам можно отнести угнетенное настроение, повышенную раздражительность, повышенное или наоборот пониженное давление. Кроме того, могут обостриться хронические заболевания.
Как пережить магнитную бурю
В эти дни следует особенно внимательно отнестись к своему здоровью и позаботиться о себе. В первую очередь нужно стараться соблюдать режим сна и давать организму достаточно времени для отдыха.
Также нужно почаще бывать на свежем воздухе – к примеру, устраивать для себя маленькие размеренные прогулки, которые также обеспечат такую важную физическую активность.
Кроме того, врачи рекомендуют пить больше воды и добавить в свой рацион сезонные фрукты и овощи. А вот исключить из него или хотя бы свести к минимуму стоит алкоголь и напитки, содержащие кофеин.
Будьте ближе к команде TVN.md. Подписывайтесь на наш канал в Telegram
