Pe 22 martie, în toată lumea. este marcată Ziua Mondială a Apei. Scopul acestei zile este de a sensibilizaoamenii cu privire la problemele legate de apă din anumite regiuni ale globului, dar și să atragă atenția asupra crizei globale a apei.
Tema Zilei Mondiale a Apei 2023 este „Accelerarea schimbărilor”.
Apa are numeroase beneficii pentru sănătatea corpului uman:
- Crește puterea creierului și oferă energie
- Promovează gestionarea sănătoasă a greutății și pierderea în greutate
- Elimină toxinele
- Întărește sistemul imunitar
- Previne durerile de cap
- Îmbunătățește sănătatea inimii
Institutul American de Nutriţie recomandă un consum de lichide de aproximativ 3 litri pentru bărbaţi, respectiv 2.2 litri pentru femei.
Fii mai aproape de echipa TVN.md. Vino pe canalul nostru de Telegram și Instagram.
