Motivele pentru cearcănele întunecate – inclusiv sentimente de furie, lipsa somnului, o dietă proastă, alcool, stres, fum și poluare.
Cauzele cearcănelor pot fi atât biologice, cât și legate de stilul de viață.
Există, desigur, câteva soluții evidente: renunță la fumat, poartă protecție solară și tratează problemele medicale, cum ar fi funcția tiroidiană și eczema, cu ajutorul medicinei sau al intervențiilor estetice.
De asemenea, este important să bei zilnic suficientă apă.
A mânca sănătos este un obiectiv bun de a ameliora cearcănele întunecate, dar uneori nu este ușor de făcut sau sustenabil. Dacă ești mai capabil să te ții de un regim de administrare de vitamine și suplimente, există opțiuni și pentru tine aici.
Vitaminele și suplimentele care pot ameliora cearcănele de sub ochi includ cele de mai jos.
Fier: Dacă cearcănele de sub ochi sunt cauzate de anemie, suplimentarea cu fier te va ajuta să scapi de ele.
B12: Găsită în alimentele de origine animală, veganii trebuie să se asigure în special că primesc suficient B12 prin intermediul suplimentelor. Dar chiar și pentru cei care mănâncă carne, un impuls suplimentar ar putea fi de ajutor.
Vitamina K: Această vitamină crește coagularea sângelui și îmbunătățește circulația. Ca supliment, pe lângă faptul că ajută circulația din jurul ochilor, vitamina K este importantă și pentru sănătatea oaselor și a sistemului cardiovascular.
Vitamina C: Este greu de crezut că vitamina pe care o cunoaștem și pe care o iubim din portocale și ardei poate fi de fapt mai puternică pentru îmbunătățirea cearcănelor decât un peeling chimic, dar este adevărat.
Vitamina C este responsabilă pentru promovarea capacității organismului de a produce colagen. De asemenea, diminuează și protejează împotriva fotodeteriorării, ceea ce este important dacă cearcănele tale sunt cauzate de expunerea la soare.
sursa: libertatea.ro
Fii mai aproape de echipa TVN.md. Vino pe canalul nostru de Telegram și Instagram.
