Protecția solară nu mai este de mult doar un accesoriu de vacanță, ci a devenit cel mai important pas în rutina zilnică de îngrijire, indiferent de anotimp. Alegerea produsului corect poate părea complicată din cauza multitudinii de termeni tehnici, însă un SPF ales corect este cea mai bună investiție împotriva îmbătrânirii premature și a afecțiunilor cutante. Pentru a te asigura că tenul tău primește exact ceea ce are nevoie, iată cele mai importante criterii de selecție.
1. Verifică spectrul de protecție (UVA și UVB)
SPF-ul (Sun Protection Factor) indică în principal gradul de protecție împotriva razelor UVB, cele responsabile de arsurile solare. Însă, pentru o protecție completă, ai nevoie de un produs cu „spectru larg”. Acesta te protejează și împotriva razelor UVA, care pătrund adânc în piele și accelerează apariția ridurilor și a petelor pigmentare. Caută pe ambalaj simbolul UVA într-un cerc sau mențiunea „broad spectrum”.
2. Alege factorul de protecție în funcție de fototip
Deși medicii dermatologi recomandă utilizarea unui SPF 50 pentru o siguranță maximă, este esențial să înțelegi ce oferă fiecare valoare. Un SPF 30 blochează aproximativ 97% din razele UVB, în timp ce un SPF 50 blochează circa 98%. Diferența pare mică, dar pentru persoanele cu pielea foarte deschisă la culoare sau cu predispoziție la hiperpigmentare, acel 1% suplimentar este crucial.
3. Filtre minerale vs filtre chimice
Filtrele minerale (fizice), precum oxidul de zinc sau dioxidul de titan, rămân la suprafața pielii și reflectă razele UV ca o oglindă, fiind ideale pentru tenul sensibil sau pentru copii. Filtrele chimice absorb razele UV și le transformă în căldură, având adesea o textură mai lejeră și invizibilă pe piele. Alege varianta care se simte cel mai confortabil pe tenul tău, deoarece cel mai bun SPF este cel pe care accepți să îl porți zilnic.
4. Adaptează textura la tipul tău de ten
Eficiența unui SPF depinde și de plăcerea de a-l aplica. Dacă ai un ten gras sau mixt, orientează-te către formule de tip „fluid” sau „gel-cremă” cu efect matifiant, care nu blochează porii. Pentru un ten uscat, alege creme hidratante bogate în ceramide sau acid hialuronic. Dacă porți machiaj, există formule tip pudră sau spray care facilitează reaplicarea pe parcursul zilei.
5. Atenție la cantitatea și modul de aplicare
Chiar și cel mai scump SPF devine inutil dacă este aplicat în cantitate prea mică. Regula de aur este utilizarea a „două degete” de produs pentru față, gât și urechi. De asemenea, nu uita că protecția solară trebuie aplicată cu 15-20 de minute înainte de a ieși din casă și reaplicată la fiecare două ore dacă petreci mult timp în exterior sau dacă transpiri.
Fii mai aproape de echipa TVN.md. Vino pe canalul nostru de Telegram și Instagram.
