В процессе отдыха мы практически отрезаны от внешнего мира, но наш мозг не перестаёт работать.
1. Мы переживаем несколько циклов сна
Сначала организм проходит первую стадию медленного сна. Мы начинаем дремать, но всё ещё частично осознаём окружающую действительность. После второй и...