утро

Почему в один день мы просыпаемся полными сил, а в другой — полностью разбитыми? Какие факторы могут влиять на уровень бодрости по утрам? Группа учёных из разных стран решила объединить усилия, чтобы это выяснить. Результаты их исследования опубликовали в журнале Nature...

Утренний кофе гораздо больше, чем привычка. В умеренных количествах данный напиток способен творить чудеса. Найти 5 минут на чашечку ароматного и бодрящего напитка важно. Не верите? Тогда читайте, почему.   1. Кофе полезен. Как бы ни спорили ученые и врачи, большинство...

В нашей жизни многое зависит от того, как именно начинается наш день.  С утра важно настроить себя на позитив. Существует огромное множество ритуалов, благодаря которым можно сделать утром своим любимым временем дня. 1.  Будильник должен звонить мягко. Резкий звонок будильника...