Sănătatea mintală reprezintă starea noastră de bine emoțională, psihică şi socială. Influențează modul în care gândim, simțim și acționăm. De asemenea, ajută la modalitatea în care gestionăm stresul, relaționăm cu ceilalți și facem alegeri. Când ne simțim bine mintal, putem lucra productiv, ne putem bucura de timpul liber și suntem membri activi ai comunității. Care sunt factorii de stres, dar și ce trebuie să facem ca să ne protejăm sănătatea mintală aflăm în ediția de astăzi de la invitata mea.
Fii mai aproape de echipa TVN.md. Vino pe canalul nostru de Telegram și Instagram.
