Republica Moldova a trecut la ora de vară, duminică, 28 martie 2021. Astfel, duminică dimineața, ora 3.00, a devenit ora 4.00, fiind cea mai scurtă zi a anului, având doar 23 de ore.
În primele săptămâni după schimbarea orei de vară, sunt posibile tulburări de somn. Pe lângă oboseală, poate apărea o ușoară depresie, lipsa poftei de mâncare și dureri de cap. Medicii susțin însă, că aceste simptome sunt normale. Persoanele care suferă de anxietate și depresie, precum și vârstnicii, ar putea simți un disconfort crescut ca urmare a acestei modificări.
Specialiștii susțin că organismul are e nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta cu noul regim. Chiar dacă mulți oameni nu se simt afectați de schimbarea orei, se pare, totuși, că organismul se adaptează mai greu primăvara decât toamna, atunci când se trece la ora de iarnă.
Fii mai aproape de echipa TVN.md. Vino pe canalul nostru de Telegram.
