Știm cu toții cât e de greu să spui nu prăjiturilor mai ales la aniversări sau adunări de familie. Însă este o metodă pe care multe vedete și antrenori de fitness o folosesc. Nu este nimic complicat iar procesul include...
Tensiunea arterială reflectă presiunea sângelui de pe pereții arterelor și nu poate fi stabilă. Este mai mică în timpul odihnei și crește în timpul activităților fizice. Studiile arată că media de la 12 la 18 măsurători, efectuate prin auto-măsurare,...
Tensiunea arterială reflectă presiunea sângelui de pe pereții arterelor și nu poate fi stabilă. Este mai mică în timpul odihnei și crește în timpul activităților fizice. Studiile arată că media de la 12 la 18 măsurători, efectuate prin auto-măsurare,...
Ai insomnii și ești mereu obosit din cauza problemelor cu somnul? Specialiștii recomandă trei băuturi, care te vor putea relaxa înainte de somn.
1. Milkshake cu banană
Bananele sunt considerate unele dintre cele mai bune alimente pe care trebuie să le...