nutriționist

Consumul de cafea în rândul moldovenilor este în continuă creștere, potrivit expertului în economie, Veaceslav Ioniță. Dacă în urmă cu cinci ani un moldovean adult consuma, în medie, 90 de cești de cafea pe an, în 2025 cifra ar...

Reducerea consumului de zahăr, evitarea alimentelor ultraprocesate și includerea în mesele de zilnice a peștelui gras, semințelor, fructelor, legumelor și folosirea de condimente sunt doar câteva dintre elementele care ne mențin sănătoși, scrie adevarul.ro Cu o experiență vastă în domeniul...

Trecerea de la perioada rece a anului la cea caldă ne afectează organismul, ducând la apariția asteniei de primăvară. Printre cele mai frecvente simptome sunt lipsa de energie, amețeli, dificultăți de concentrare și stări depresive. Principalele remedii constau într-o...