sfaturi nutriționale

După o perioadă lungă în care organismul s-a obișnuit cu o dietă bazată exclusiv pe vegetale, trecerea bruscă la alimente bogate în grăsimi și proteine animale poate declanșa un adevărat șoc digestiv. Sărbătoarea Paștelui aduce cu sine ispite culinare greu de refuzat, însă secretul unei stări de bine constă în moderație și răbdare. Pentru a te bucura din plin de masa de sărbătoare fără a ajunge la medic, este esențial să îți pregătești stomacul printr-o strategie de reintroducere progresivă a alimentelor.